일과 육아를 동시에 책임지는 워킹맘에게 하루하루는 버거운 연속일 수 있습니다. 하지만 그 속에서도 ‘나’를 위한 목표를 세우고, 삶의 균형을 찾아가는 노력은 더욱 소중합니다. 이번 글에서는 바쁜 워킹맘을 위한 현실적이고 실현 가능한 2026년 버킷리스트를 제안합니다. 가족여행, 취미생활, 힐링 루틴이라는 세 가지 키워드를 중심으로 워킹맘의 삶에 여유와 성취를 더해줄 아이템을 소개합니다.
가족여행/ 함께 만드는 추억의 시간
가장 바쁘고 빠듯한 생활을 하는 워킹맘에게 가족여행은 단순한 휴식 이상의 의미를 가집니다. 아이와의 교감을 깊게 하고, 배우자와의 관계를 재정비하며, 스스로에게 재충전의 시간을 선물할 수 있는 소중한 기회이기 때문입니다. 2026년에는 짧고 알찬 국내 소도시 여행이 추천됩니다. 예를 들어, 아이와 함께 동물원을 체험할 수 있는 용인 에버랜드 인근, 자연과 호흡할 수 있는 강원도 양양, 바다를 만끽할 수 있는 부산 송도 등이 좋습니다.
시간 여유가 더 있다면, 가족 해외여행도 좋은 선택입니다. 일본 오사카 유니버설 스튜디오, 대만 가족 온천 여행, 태국 방콕 가족 마사지 투어 등은 아이들과 부모 모두 만족할 수 있는 코스입니다. 중요한 건 화려한 일정이 아니라, 모두가 즐길 수 있는 시간의 공유입니다. 함께 사진을 찍고, 일기를 쓰고, 아이가 여행지에서 본 것을 그림으로 남기게 하는 것도 가족 간 소통을 늘리는 좋은 방법입니다. 연 1회라도 가족여행을 계획하고 버킷리스트에 담는다면, 바쁜 일상 속에서도 “함께한 시간”이라는 값진 자산을 남길 수 있습니다.
취미생활/ 나를 위한 시간 만들기
워킹맘에게 가장 부족한 것이 바로 혼자만의 시간입니다. 하지만 자신을 위한 작은 취미 하나가 삶의 균형을 지탱해 주는 큰 축이 될 수 있습니다. 2026년에는 단 30분이라도 내가 좋아하는 일에 집중하는 시간을 버킷리스트에 포함해 보세요. 예를 들어, 손뜨개, 그림일기, 캘리그래피, 사진 찍기, 디지털 드로잉 같은 아날로그 감성의 취미는 육체적 피로감은 덜하면서도 심리적 만족감을 높여줍니다. 또한, 온라인 취미 클래스도 인기입니다.
유명 플랫폼을 활용해 플로리스트 수업, 베이킹 강의, 요가 수업 등을 들을 수 있어 시간 장소 제약 없이 즐길 수 있습니다. 중요한 건 이 취미를 단순히 ‘소비’가 아닌 자기표현의 도구로 바라보는 것입니다. 내가 만든 물건, 내가 쓴 글, 내가 찍은 사진은 워킹맘이라는 역할 외에도 ‘나’라는 사람을 정의하는 또 다른 기록이 됩니다. 한 달에 한 작품 만들기, 분기별 취미 전시회 방문, 블로그나 SNS에 취미 일지 남기기 등을 목표로 세우면 자연스럽게 지속 가능한 취미 루틴을 만들 수 있습니다.
힐링 루틴/ 지치지 않는 나를 위한 습관
‘힐링’은 거창한 것이 아니라 매일 반복되는 루틴 속에서 만들어집니다. 워킹맘의 일상이 무너지지 않기 위해서는 나만의 작은 힐링 습관을 만들어야 합니다. 가장 먼저 실천할 수 있는 건 아침 루틴입니다. 예를 들어, 아침 10분 스트레칭, 따뜻한 차 마시기, 하루 감사 3가지 적기 같은 짧은 루틴은 하루를 긍정적으로 시작하는 데 큰 도움이 됩니다. 퇴근 후에는 저녁 시간의 힐링 타임도 중요합니다. 스마트폰을 잠시 멀리하고, 조용한 음악을 틀고, 책 한 장이라도 읽는 시간은 몸과 마음의 긴장을 풀어줍니다. 하루 10분 명상, 아로마 디퓨저 켜기, 반신욕 등도 추천할 만한 습관입니다.
주말에는 가능한 한 자연 속 걷기나 카페에서 혼자 보내는 시간도 포함해 보세요. 이처럼 짧지만 규칙적인 힐링 루틴은 번아웃을 예방하고 워킹맘의 정서적 안정감을 지켜주는 중요한 버팀목이 됩니다. 루틴은 스스로에게 주는 선물이며, 의무가 아닌 자기 돌봄의 습관입니다. 나를 잘 챙겨야 가족도, 일도 오래도록 건강하게 이끌 수 있습니다.
2026년에는 워킹맘이라는 이름 속에 가려진 ‘나’를 다시 꺼내보세요. 가족과의 소중한 여행, 나만의 취미, 지치지 않게 해주는 힐링 루틴은 단순한 목표가 아닌 삶의 품질을 바꾸는 열쇠입니다. 바쁘다는 이유로 미루지 말고, 작고 구체적인 계획을 지금부터 세워보세요. 당신의 2026년은 분명 더 따뜻하고 단단해질 것입니다.