반응형 자기계발중년1 4050세대, 지금 필요한 것들과 반드시 해야 할 일들 – 흔들리지 않는 삶을 위한 준비 어느덧 삶의 중간 지점,청춘은 지나갔지만 아직 많은 시간이 남아 있는 40대와 50대.지금 이 시기는✔ 인생 2막을 설계해야 하는 시기이자✔ 부모와 자녀 모두를 책임져야 하는 복잡한 시기입니다.그렇다면 2026년 현재,4050 세대에게 지금 가장 필요한 것은 무엇일까요?또 지금 당장 해야 할 일은 어떤 걸까요?이 글에서✔ 심리적 준비부터✔ 경제적 전략,✔ 삶의 방향성까지4050 세대를 위한 현실적인 인생 설계 팁을 함께 나눠봅니다. 1. 건강 = 자산, 지금부터 ‘건강관리 루틴’ 만들기“건강이 전부는 아니지만, 건강 없이는 전부를 잃는다.”이 말이 가장 현실적으로 다가오는 시기가 바로 40~50대입니다. 지금 해야 할 건강 루틴/하루 30분 이상 걷기 또는 스트레칭정기 건강검진(위, 대장, 혈압, 심장.. 2026. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
