반응형 #블루베리효능 #눈건강식품 #스마트폰눈피로 #루테인음식 #눈에좋은과일 #눈건강관리 #시력보호식품1 스마트폰 시대, 눈 건강 챙기는 블루베리 바쁜 현대인들인 우리들의 눈은 언제나 쉴 새 없이 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 많은 정보화된 디지털 기기에 하루 종일 노출돼 있습니다. 이로 인하여 눈의 피로, 시력 저하, 안구건조증 같은 문제가 점점 늘어나고 있다는 겁니다. 빠르게 변화되어 가는 환경에서 자연의 슈퍼푸드인 블루베리가 눈 건강에 어떠한 도움을 줄 수 있는지, 그리고 어떻게 섭취하면 효과적인지를 알아보겠습니다.1. 블루베리에 풍부한 안토시아닌의 역할블루베리는 우리 몸에 다른 기간들보다 유독 '눈에 좋은 과일'로 가장 많이 알려져 있는 슈퍼푸드 중 하나라는 건 흔히들 알고 계시리라 봅니다.. 블루베리의 효능이라 할 수 있다 알려진 내용에 의하면 바로 블루베리 속 진한 보라색을 만들어내는 '안토시아닌'이라는 천연 색소 성분 덕분일 겁니다. .. 2025. 12. 6. 이전 1 다음 반응형
