비건도 맛있고 간단하게! 초보도 쉽게 만드는 비건 레시피 3가지
비건(채식) 식단은 이제 소수의 취향이 아니라,지속가능한 건강한 라이프스타일로 자리 잡았습니다.하지만 비건 = 어렵고 복잡하다는 인식이 여전히 많죠.실제로 비건 요리라고 하면 손이 많이 갈 것 같고,재료도 생소하게 느껴질 수 있어 시작이 어렵습니다.그래서 오늘은 누구나 집에 있는 재료로 쉽게 만들 수 있는 비건 레시피 3가지를 소개해드립니다.맛도 좋고 만들기도 쉬워서, 하루 한 끼 채식 루틴에 도전하고 싶은 분들께 딱입니다!1. 두부 스크램블 – 계란 없이도 고소한 맛!재료:두부 1모, 다진 양파, 다진 당근, 올리브오일, 소금, 후추, 강황가루 약간, 간장 1스푼만드는 법:두부는 키친타월로 물기를 꼭 짜주세요.포크로 두부를 으깬 후 팬에 올리브유를 두르고 볶습니다.양파, 당근 등 채소를 함께 볶아줍니다..
2025. 12. 31.
연말, 알뜰하게 보내는 현실적인 방법 5가지
연말이 되면 지갑이 얇아지고, 마음은 더 바빠집니다.송년회, 선물, 외식, 대청소, 정산, 새해 준비까지…매년 반복되는 소비와 지출 속에서올해는 조금 더 똑똑하고 알뜰하게 보내고 싶지 않으신가요?이번 글에서는 2025년 연말을 알차고 실속 있게 마무리할 수 있는 현실적이고 실천 가능한 5가지 방법을 소개합니다.1. “할인 시즌의 함정”에서 벗어나자블랙프라이데이, 연말 세일, 크리스마스 이벤트…지출의 덫은 늘 ‘할인’이라는 이름으로 다가옵니다.이렇게 실천해 보세요:“진짜 필요한가?”를 3번만 물어보기장바구니에 넣고 24시간 뒤 구매 결정카드보다 현금 or 체크카드 사용연말 정산과 소비액 확인하면서 계획 세우기*세일은 돈을 버는 게 아니라, 안 사는 게 진짜 절약입니다.2. “나를 위한 시간”을 먼저 예약하..
2025. 12. 30.